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京城队里有一个运动员也体力不支了。
大家只能安排他不再领骑了，跟在队伍中间恢复体力。
山东队和他们的距离拉大了。
从八达岭那儿下来，有一个很长的下坡。
京城队队员风驰电掣，和上海队齐头并驱。
目前情况是宁夏队领先，上海队和京城队在后面你追我赶。
从八达岭他们用了五十多分钟到达玉渡山山脚下。
返城回来就是顺风了。
从居庸关下来之后，何雨柱准备突围了。
到他领骑的时候，他给队员们打了一个手势，带领着队员就把速度提高到六十公里每小时了。
刚才体力不支的队员跟不上了，摇摇手落在队伍后面。
他们五个超越了上海队，然后紧追宁夏队。
何雨柱一直在前面领骑，直到他们超越了宁夏队！
突围成功！
他们五个人现在骑到了最前面！
时间已经过去三个半小时，路边指示牌显示只剩下最后20公里了。
何雨柱又吃了一块巧克力，喝了几口水。
还剩下最后五公里，四公里，三公里！
所有人开始准备冲刺！
何雨柱往后面看了一眼，宁夏和上海的主将开始加速了。
他摇起车子也开始加速，他把身子紧贴在把手上，他的自行车如离弦之箭飞驰而过。
两公里，一公里！
他看到杨教练在终点线那里呼喊！手里面还拿着相机！
他顾不得摆姿势，怕后面有人超越他，依然疯狂地踏车直到过了终点线！
有记者跟着他跑，给他拍照！
他骑在车上，晕晕乎乎的，他应该是第一个冲过终点的吧？
所以他是个人第一名？
第一次参加全国性的比赛，就得了个人第一名，而且他觉得也不是很难！
他停下来，回过头朝杨教练的方向骑过去！
杨教练在疯狂地拍照，其他的队员也陆续回来了。
个人和团体金牌都要被京城队收入囊中了！
他高兴地朝着何雨柱喊，“何雨柱，你做到了！”
运动员比赛完了要做什么？
要和教练拥抱吗？和他握个手吧！
隔着自行车他一把就搂住了杨教练，给了他一个熊抱！
“教练，我是第一吗？”
“你是！我们队也是第一！”
“你拍了我冲过终点的镜头了吗？”
“拍了，拍了！”
团体赛是看前三名的成绩，京城队前三名在这次比赛里是第一，第三和第五的成绩。
个人金牌和铜牌由何雨柱和黄小龙夺得。
第二名是宁夏队的一位运动员。
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