第318章 羊肉小宴

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折颜拿着羊肉回到了院子里，推开门发现樱空释已经沉沉地睡去了。

他轻轻地放下手中的东西，开始着手处理那些新鲜的羊肉。

“羊肉性温,适量食用有助于温补气血、补中益气。”他在心里慢慢想着。

“我可选择当归生姜羊肉汤、山药大枣羊肉煲、参芪羊肉汤等药膳，更有利于改善云儿的气血两虚。”

他看了看床上的小人儿，脸上展开一丝真挚的笑意，“我一定可以做到的，一定可以治好他。”

他的脑海里浮现了几道菜:当归生姜羊肉汤、山药大枣羊肉羹和参芪羊肉汤。

首先就是这——当归生姜羊肉汤。当归属于补血药材，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效;生姜性温,具有解表散寒、温中补虚的功效。二者与羊肉一同炖煮后食用，对于气血两虚的人群，补益之力尤强;

而山药大枣羊肉煲为稍次之选。山药性平、味甘，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效;大枣性温、味甘，能够补中益气、养血安神。山药、大枣都属补气药，与羊肉一同煲汤,食肉饮汤，对于气血两虚有较好的改善作用。

最后这道参芪羊肉汤，则是可以选用党参、黄芪两味药材与羊肉一同炖煮。

党参归脾、肺经，能够健脾益肺、养血生津;黄芪性微温、味甘,具有补气升阳、固表止汗、生津养血等功效。

将这几样东西制成参芪羊肉汤后食用，有助于改善患者面色萎黄、气短乏力等气血两虚的症状。

但要注意的是，羊肉较难消化，不建议经常过量食用，否则可加重消化负担，同时羊肉性温，阴虚内热者应谨慎食用。

想明白这些后果之后，他便开始着手做羹汤了。